Finska savna ponuja popolno ravnovesje med toploto, tišino in globoko sprostitvijo. Visoke temperature in suha toplota ustvarjajo prostor, kjer se čas ustavi.
Redna uporaba finske savne ima številne znanstveno potrjene pozitivne učinke, kot so:
Finska savna ponuja popolno ravnovesje med toploto, tišino in globoko sprostitvijo. Visoke temperature in suha toplota ustvarjajo prostor, kjer se čas ustavi.
Redna uporaba finske savne ima številne znanstveno potrjene pozitivne učinke, kot so:
Globinsko razstrupljanje
Intenzivno potenje spodbuja izločanje toksinov in čiščenje kože, ki po savnanju postane mehka, sveža in sijoča.
Sprostitev mišic in regeneracija
Suha toplota učinkovito sprošča napetosti v mišicah, lajša bolečine v sklepih ter pospešuje regeneracijo po fizičnih naporih.
Krepitev imunskega sistema
Izmenjava vročine in ohlajanja spodbuja krvni obtok ter krepi naravno odpornost telesa.
Zmanjšanje stresa in notranji mir
Toplota finske savne pomirja živčni sistem, zmanjšuje stres in anksioznost ter izboljšuje kakovost spanca.
Podpora srčno-žilnemu sistemu
Savna pospeši cirkulacijo krvi, kar pozitivno vpliva na delovanje srca in splošno vitalnost.
Priporočila za uporabo finske savne:
Priporočena temperatura: 70–90 °C
Trajanje enega cikla: 10–15 minut
Priporočeno število ciklov: 2–3
Med posameznimi cikli sledi ohlajanje in počitek.
Po savnanju poskrbite za ustrezno hidracijo.
Naše osebje vam je vedno na voljo za dodatna priporočila in prilagoditev vašim željam.
Finska savna v Ornament Spa ni zgolj ritual – je doživetje celostnega dobrega počutja.
