Za razliko od klasične sprostitvene masaže je terapevtska masaža usmerjena v odpravljanje konkretnih
težav in njihovih vzrokov. Namenjena je ljudem, ki čutijo bolečino oz napetost ter imajo omejeno
gibljivost. S pomočjo različnih manualnih tehnik terapevt obravnava napete mišice, trigger točke
(mišične vozle) ter omejitve v mehkih tkivih. Terapevt je osredotočen na točke, ki pogosto povzročajo
bolečino ali zmanjšano funkcionalnost telesa.

Terapevtska masaža pomaga pri:
✔ bolečinah v križu, vratu in ramenih
✔ napetostnih glavobolih in migrenah
✔ mišičnih vozlih (trigger point)
✔ zmanjšani gibljivosti sklepov in mišic
✔ rehabilitaciji po poškodbah in preobremenitvah
✔ kronični mišični napetosti zaradi stresa ali dolgotrajnega sedenja

Redna terapevtska masaža pomaga telesu ponovno vzpostaviti ravnovesje, izboljšati držo ter zmanjšati
možnost ponavljanja težav. Če želite dolgoročno izboljšati svoje stanje in ne le začasno omiliti
simptomov, je terapevtska masaža dobra rešitev. Zelo pomembno je, da na masažo pridete večkrat, da
se odstranijo bolečine oz napetosti in nato, to stanje vzdržujete. Kar pomeni, da redno hodite na
masažo? Sedaj se vam porodi vprašanje: Kaj pomeni redna masaža? To je odvisno od vsakega
posameznika. Odvisno kaj delate, kakšno imate držo, kako spite, ali kaj razmigavate… Po pogovoru s
terapevtom, boste prejeli priporočila, kaj je za vas redna masaža.

Ne glede na to, ali ste rekreativni športnik, profesionalni ali preprosto imate aktiven življenjski slog, je
športna masaža pomemben del skrbi za vaše telo. Njena naloga ni le sprostitev mišic, temveč tudi
priprava telesa na napor, hitrejša regeneracija in preprečevanje poškodb.
Športna masaža je specializirana oblika masaže, namenjena športnikom, rekreativcem in vsem, ki svoje
telo redno izpostavljajo večjim fizičnim obremenitvam. Torej je enako pomembna tudi za posameznike,
ki redno obiskujejo fitnes, tečejo, kolesarijo ali opravljajo fizično zahtevno delo. Njena glavna naloga je
pomagati telesu pri hitrejši regeneraciji, zmanjšati mišično napetost ter izboljšati telesno pripravljenost.

Z redno športno masažo lahko izboljšamo delovanje mišic, zmanjšamo tveganje za poškodbe in
poskrbimo za boljše počutje po napornih treningih ali delovnih obremenitvah.

Kako deluje športna masaža?
Med telesno aktivnostjo se v mišicah kopičijo presnovni produkti, nastajajo mikropoškodbe mišičnih
vlaken in povečuje se mišična napetost. Če telesu ne omogočimo ustrezne regeneracije, se lahko
pojavijo bolečine, utrujenost, zmanjšana gibljivost in celo poškodbe.

Prednosti športne masaže:
✔ hitrejša regeneracija mišic po treningu ali tekmovanju
✔ zmanjšanje mišične utrujenosti in zakrčenosti
✔ izboljšana fleksibilnost in gibljivost
✔ boljša telesna pripravljenost in športna zmogljivost
✔ zmanjšano tveganje za poškodbe
✔ hitrejše okrevanje po intenzivnih obremenitvah

Če želite iz svojega telesa iztisniti največ, obenem pa poskrbeti za njegovo zdravje in regeneracijo, je
športna masaža odlična izbira. Redna obravnava vam lahko pomaga do boljšega počutja, več energije in
dolgoročno boljše telesne pripravljenosti. Izberite zase, najboljšo masažo! Izberite Wellness Ornament!